Resultados
Ha sido una prueba corta de tiempo, 3 minutos, pero suficientes para demostrar de que pasta estamos hechos. Desde KLC queremos darte la enhorabuena por haber realizado esta prueba, es una atuentica prueba de fuerza.
Ha habido bastantes NO REPS, si ves que te «faltan» repes… no te faltan, es que no las hiciste del todo correctas.
Tras una gran acogida de la primera prueba, aquí tienes la segunda prueba de la liga: Two Arms LongCycle Press, o Clean & Strict Press con Dos Kettlebells.
Nuestro amigo Carlos, de Entrenamientos Para LLevar, nos da las indicaciones necesarias para puntuar bien la prueba.
La prueba se puntuará de la siguiente forma, (Repeticiones * Kg kettlebell) / Peso del atleta
En esta misma página habilitaremos el formulario de entrega de las pruebas
Si no estás en la liga, deberías apuntarte, a la liga o sólo esta prueba, pero ya en https://kettlebellliftingclub.com/inscripcion-liga-klc-online-2026/
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